猫背とお口の関係

私はずっと受付をしているのですが、
最近、訪問歯科診療に関わることが多くなって、初めての言葉を多く耳にするようになりました。

先日、聞いたのは「エンパイ」。
そのときは意味がわからず歯科用語かなと思っていたのですが、
あとで調べると漢字で「  円背 」。
ざっくりいうと、いわゆる猫背がさらに進行したもので、
猫背が首と背中の上部が曲がった状態で、円背は背中全体が曲がった状態だそうです。
円背になると何が問題なの？

バランス能力の低下
　円背になると、上半身の重心が前の方になり、バランスがとりにくくなります。
　バランスがうまくとれないと、転倒などの原因になります。

呼吸がしづらくなる
　背中が曲がり、肺が圧迫された状態になり、呼吸が浅くなります。

圧迫骨折しやすくなる
　円背になると、背骨が前に倒れた状態になります。
　倒れた背骨は圧迫され続け、重みに耐えきれなくなると潰れてしまいます。

誤嚥しやすくなる
　背中が丸まっていると、前を向くために自然とアゴが上がります。
　アゴが上がると、気道が広がり、食べ物や唾液が誤って気道に入りやすくなります。
　当院の訪問診療でも誤嚥性肺炎の再発に悩んでいる患者さんをたくさん診ています。

一度丸まった背中は、運動やストレッチで改善できないわけではないですが、
長年蓄積された姿勢を直すのは大変

今から背筋を伸ばして、予防するのが一番！
これを書いている私も自然と背筋を伸ばしています

見栄えが悪いだけでなく、健康にも大きく関わってくる猫背、
いっしょに背筋を伸ばして、健康に楽しく過ごしましょう


宮本歯科
訪問診療も行っています
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