第36回 院長の朝のひとこと　－人間関係のストレスを減らす心得－

今日のお話は、「どんな人とも上手に、そして自分らしく付き合うコツ」についてです。

仕事でもプライベートでも、日々いろんな人と関わっていると、「正直この人とはウマが合わないな」「ちょっと苦手だな」と感じる相手に出会うことがありますよね。逆に、役職が上の人や実績がすごい人、いわゆる“立派な人”の前では、どうしても緊張してペコペコしてしまうこともあると思います。

私自身、これまでの人生で本当にいろんな人と向き合い、人間関係の壁にぶつかってきました。その中で学んだ一番大切な心得が、「苦手な人をわざわざ憎まない、そして偉い人に媚びを売らない」ということです。

まず、自分勝手な人や少し意地悪な人、ルールを守らないような人がいたとします。腹が立つのは当然ですし、イライラしますよね。でも、真正面から相手を憎んだり、敵意をむき出しにして戦おうとすると、結局はこちらのエネルギーがすり減ってしまいます。相手も意地になって、余計に面倒なトラブルに発展しかねません。そういう相手には、仕返しを考えるのではなく、「そういう考え方の人もいるんだな」と心の中で一歩引いて、さらりと受け流すのが一番の大人の対応です。

一方で、実力がある人や立場が上の人に対してはどうでしょうか。「気に入られたい」「怒られたくない」という気持ちから、お世辞ばかり言ったり、必要以上にへりくだって自分を小さく見せてしまうことがあります。でも、本当に立派な人は、表面だけのゴマすりなんてすぐに見抜きますし、そんな態度を求めていません。立場に関係なく、礼儀正しさは持ちつつも、自分の意見や軸をしっかりと持って自然体で接する人こそが、結果として誰からも信頼されます。

これは職場だけでなく、家庭でもまったく同じです。家族に対して過剰にトゲトゲ当たる必要もなければ、相手の顔色ばかりうかがって息苦しくなる必要もありません。

「嫌な相手にはサラッと距離を保ち、すごい相手にも堂々と自然体で向き合う」。この心のバランスを意識するだけで、人間関係のストレスはぐっと減り、毎日の仕事も暮らしも驚くほど身軽になります。

肩の力を抜いて、自分のペースで心地よい人間関係を作っていきましょう。